孕妇失眠是(🎇)一个(📏)常(🐔)见的问题，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法，可以(📝)有效缓解失眠问题。孕妇应(😲)该注意预防措施，建立良(✅)好(😞)的睡(🖐)眠(⏸)习惯，保持良好的心态(👒)，以预防失眠问(💞)题(㊗)的(🛀)发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到(🏝)日常生活，应及(📁)时寻求专业(🕛)帮(🤸)助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒(😞)适(📫)的孕(🏫)期。