备考期间，考生(🧝)不仅要注(📪)重学习，还要合理安排生(📴)活和休(💗)息。要保持良好(🔈)的作(🔑)息习惯，按时起床、睡觉，保证(👨)充足的睡眠时间。良好的作(🤲)息习惯有助于提(➿)高(⚽)学习效率和(🏺)保持良好的身体状态。