香瓜是一种低热量、(🎏)高纤维的(🍵)水果，对(⏹)于减肥(🐏)有(👁)一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量(🌟)，控制(🚂)热量摄入。香瓜中(😴)的水(🥙)分含量较高，可以帮(📪)助排除(😽)体内(🖱)的废物和毒(🏴)素，减轻水肿(🕳)和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有(📶)助于维持身体的正常代谢(🔪)，提高脂(🎩)肪(🌓)燃(🖤)烧效率。