香瓜是一(🏊)种低热(🐵)量、高纤维(🥥)的水果，对于(🥅)减肥有一定的帮助(🍂)。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄(🌅)入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排(🏈)除体内的(🥀)废物(⏳)和毒素，减轻水(🔱)肿和(🐚)浮(🎮)肿(🛏)。香瓜中的(🚫)维(✝)生素(⌛)和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高(🍁)脂肪燃(👿)烧效率(💮)。