孕(🌐)妇失眠是一个常见(🥣)的(🍱)问题，但通过调整(🌦)作息时(😄)间、创造(⏩)舒适的睡(🔦)眠环境、放松身(🧤)心等方法，可以有效缓(💏)解失眠问题。孕妇应该注意预(👘)防措施(➕)，建立良好的睡眠习惯，保持良(😚)好的心态，以预防失眠问(🧣)题的发生。如果(🧜)孕妇的失眠问题(🍔)严(⬇)重影响到日常生活(🖊)，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠(🎚)质量，孕妇才能度过一个健(🎓)康、舒适的(🙇)孕期。