为了摆脱这种沉迷，我们需要意识到自己(⤴)的问(😛)题(👪)，并主动采取行(🌛)动。我们需要审视自己(🌝)的价值观和目(🐒)标(🍪)，明确自(➖)己真(🙍)正想要的是什么。我们需要学会控制(😿)自(🤾)己的欲望和(🚭)冲动(📪)，理性地(👺)对待各种诱(🌖)惑。最重要的(📴)是，我们需要(📤)找到一种平衡，既能够追求自己的梦想和目标，又能够与他人和谐相处(🚎)。