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导演:克里斯·凯利主演:李岷城,林妍柔,彭士腾,曹操,黄一晗,于小彬,李岩,李媛,海波
3. 放松身心:可以(🔄)尝试进行深呼吸、(🔘)冥想、瑜伽等放松(✝)身心的活动(🛢),帮助缓解焦虑和压力(👽),促进睡眠。