营养(😌)的(🔛)摄入对(🤹)皮肤的健康有着重要的影响。女人应该(🍽)注重摄入富含维生素C、维生(🎓)素E、锌和胶原蛋白(🏒)等营(🕡)养(🗯)物质的食物，这些营养物质有(🌫)助于皮肤的修复和再生，使皮肤焕然一(🌻)新，重拾柔嫩光泽(🧓)。