入伏是中国传统(〰)二十四节气(🚓)之一，也是夏季的(🐘)第一(🥐)个节气。入伏的时候(🌊)，天气开始变得炎(🌶)热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁(🚩)。合理的饮食对于保持身(🏵)体健康(⛩)和提高(🏹)免疫力非常重要。下面将(🎊)介绍一些入(⬜)伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。