立冬(🎗)这一天，一些地方还有食用红枣(📿)粥的传统。红枣粥(💶)以红枣为主料(🏝)，搭配糯米和其他杂粮煮(🥖)成。红枣富(🚓)含维(🗞)生素(📺)C和糖(🎐)类，能够提供人体(➡)所需的能量(🈹)和营养，有助于御寒保暖。