九十岁老人的(🐇)饮食习惯是他们长寿的关(👿)键之一。他们注重均(🚋)衡(🕓)饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适(⏰)量(📌)摄入(🍼)优质(👠)蛋白质(🚑)和碳(🗳)水化合物。他们避免(♈)过量食用高热量和高脂肪食(🐒)物(🤗)，尽量(🗻)选择清(👛)淡健康的食材(🕑)。九十岁老人还注(🐀)重饮食的(🤮)多样性，尝试各种不同的食物，保持营养的多样性。