二伏的高温(⛔)天气对人们的健康有一定的影响。在这个时期，人们容易出(🙆)现中暑、中暑等健康问题。我们在(🚭)二(📄)伏这(👌)个(🌠)时期要(❔)注意(🤟)保持(🈂)室内的通风和空调的使用(🦅)，避免(🕜)长时间暴露在高温(😬)环(🍛)境中。还要适当增加饮水量，多吃清淡易消(🎇)化的(🏝)食物，保持良好的作(🔵)息习惯(🧙)，提高身体的抵抗力。