如果不得不外(🥒)出，暑伏第一天(⬛)，人们应(🍫)该注意(😿)一些外出的(🚓)注意事项。要(🧚)选择适合的衣物(🚵)，避免穿着过于(🍢)暴露或过于厚重(♊)的衣物(🕙)。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太(💪)阳(📳)镜(☕)，以免皮肤受到(🔘)阳光的(📿)伤害。还要注意避免长(🏚)时间暴露在高温环境(💇)中，尽量减少户外活动的时间。