夏(🕑)令时的实施还可(🎽)以促进(🧢)人们(📱)的生活方(🐍)式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人(🚵)们通常会晚起早睡，充分利用(🏽)早晨和晚上(✒)的时间。这有助于(🐈)提高人们(🕥)的(🔏)生活质量和(👹)工作效率(✝)。在夏令时期间，人(🚘)们可(⛴)以早起锻炼身体、户外活动等，享受更多的(🗿)阳光和户外时(🌮)间。