香瓜是(✡)一(⏯)种低热量、高纤维的(🕷)水果(🏛)，对于减肥有一(🚈)定(🎗)的(👳)帮助。香瓜中的(🎖)纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制(🍌)热量摄入(🛣)。香瓜中的水(🍼)分(😹)含量较(🕜)高，可以帮(🎆)助排除体内的废物和毒(📼)素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维(🕕)持身(🌌)体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率。