剧情介绍
早晨起(🕐)床(😋)后是三伏(🚚)天祛(💐)湿的最佳时间之一。在夜晚(🎎)睡眠过程中，人体会排出大(💫)量的湿气，早晨起床后是湿出的高峰期。可(🔱)以进行一些(🌆)简单的拉伸运(😎)动(🍠)，如扭腰、摇臂等，有助于(🎿)促进湿气的排出。
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