立夏是草(👯)鱼的最(🖕)佳(🏔)时节。草鱼是夏季的常见食材(💗)，其肉质鲜嫩、营养(⛪)丰富，富含(🍺)优(🔤)质蛋白质、(🕤)不饱(〽)和脂肪(🧑)酸和多种(😣)维生素。草(🛠)鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿(🗜)物质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有(🚽)着很好的效果。在立夏时节(🏸)，烹饪一(🎷)道鲜美(🏼)的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的(🔺)享受，还(🏣)能(⛔)够为身体提供充足的营(🤓)养。