剧情介绍
立夏是(💨)一(🏰)个养生的好时机，根据中医理论，人在立夏时(🅰)应该注意调养身体，保持(🔔)健康。立夏(😣)时气温升高，人们容易(🎵)出汗(🎫)，因此要适当增加(🅱)水分摄入，多饮水、吃些清淡的食物。由于(👩)气温变(🔸)化较大，人们需(⛽)要注意保暖，避免着凉感冒。立夏还是进行户外运(🍼)动的好时(😞)机(👅)，可以增强体质，提高抵抗力。
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