春分时节，是人们养生的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时(👃)的气候多变，人(♏)们(🛬)容易(🕘)感到疲劳和压力，因此需要注意保(🍦)护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气(✨)，增加阳光的照(🏌)射，有(😺)助于调节(🚋)人体(😴)的(⬆)生物钟和内分(🌽)泌系统。春分时(👺)节还要注意合(🌎)理饮食，多摄入新鲜蔬(🎻)菜和水(💥)果，补充维(⬆)生素和矿物(🤾)质(🏓)，增强身体(🦒)的抵抗力。