九十岁老人的饮食习惯(💢)是他们长寿(🉐)的关键之一。他们(🕞)注重均衡(🔶)饮食(💃)，多摄(🔙)入新鲜蔬菜水果(♏)，适(🏑)量摄入优(😂)质蛋白(🏕)质和碳水化合物。他们避免(🌕)过量食用高热量和高脂(🚷)肪食物，尽量(🍔)选择清淡健康的食材。九十岁老人(😩)还注重饮食的多样性，尝试各(✏)种不同的食物，保持营养的多样(🕋)性(📒)。