苋菜中(🕟)的(🌝)纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，增加(💺)食物的(🌴)消化和吸(🥊)收。苋菜还含(👈)有(🚜)一(🎓)种叫做纤维素酶的物质，可以帮助分(🛂)解食物中的纤维素，减少腹(🎄)胀和消化(💮)不(🦉)良的发生。