海(😆)鲜富含丰富的蛋白质、(😹)维生素(😻)和矿物质，对人体(👍)健康(🗿)有着重要的作用。文昌的(📯)海鲜美食不仅美味可口，还具有养生功效。比如鱼类富(🆕)含Omega-3脂肪(🔵)酸(🙂)，有助于降低血脂(🚝)、预防心血(❎)管疾病；贝类富含锌和(🏓)硒，有助于(🐔)提(⏲)高免疫力等。