今伏之日被认为(🕒)是一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可以(😰)帮助人们排除(⚽)体内的疲劳(🏍)和阻塞(🏼)，恢复活力和健康(🐱)。许多人会选择在这一天进行修(🐍)身(🥨)养性的活动，比(🛅)如冥想、瑜伽或者参观(🐓)寺庙。他们相信，在今(✳)伏之日(🤶)接受自然界的能量洗礼，可(🍴)以(🎴)获(🛎)得身心灵的平衡(😑)和提(❔)升。