冬至饺子还可以选择五谷(🐢)杂粮馅(😥)料，如(🌾)糯米(🍷)馅、红豆馅等。五谷杂粮富含(🏫)膳(👈)食纤维(⚪)和多种维生(👤)素(🤚)，有助于促进肠道蠕动和预防(〰)便秘。选择五谷杂粮馅料的饺子，不仅口感独特，而且(🚹)有(🚮)助于健康消化。