春分时节，是人(🏋)们(💭)养生的好时机(🤹)。根据(⭐)中(🈲)医理论(🎛)，春分时节(📧)宜养肝。此时(⛵)的气候多变，人们容易感到(🕧)疲(🚄)劳(🤜)和压力(🚊)，因此需要注意(💲)保护(👄)肝脏。可以(🤡)适当进行户外(💔)活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟(✌)和内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食(⛷)，多摄入新鲜(🕶)蔬菜和水果，补充维(🔁)生素和矿物质，增强身体的(⚫)抵抗力。