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导演:亚当·史迪威主演:凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
补充水分也是伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎热(👳),人(😈)们容易(🦕)出汗,身体的水分流失较快,因此我们需要多喝(🍈)水(⏳)来补充水分。一(🦌)些(💋)富含水(🎱)分的食物也(🍸)可以帮助我们补充水分(💰)。比(🕌)如,西瓜、(📯)哈密瓜、柚子等水果都是夏季的(🛐)水果,不仅可以解渴(🤼),还(✳)富含维生(⏯)素和(🌨)矿物质。椰子水、绿豆汤等清凉(🧜)饮品也是(🙏)夏季的首选,可以帮助我们降温解暑。