入伏时期(👲)，由于天气炎热，户外活动需要格外(🔁)小心。在进行户外活(😠)动时(🛅)，要(❔)注意防晒，涂(🛤)抹防(😘)晒霜，戴上太(🍬)阳(🖼)帽(🔌)和太阳镜。还要避免(👂)在中午时分进行剧烈(🐢)运动，以免(📇)过度劳累和中暑。