合理安排休息对(⏸)于提高(⛄)工作效率(🥜)非常重要。过度劳(🚥)累会导(😹)致(💉)疲劳和注意力不(🚝)集中，降(📄)低工作效(🧡)率。要合理安排休息时间，每隔一(🔏)段时间就进行短(🐞)暂的休息，例如站起来(📙)活动一下(🕹)、做些眼(🌗)保健操等，有助于恢复(💐)精(🔮)力和提(⚫)高工(😘)作效(🎨)率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高(📰)身体和大脑的恢复能力。