要(🕤)注(🔴)意饮食调理。春季是一个(🦃)养生的好时(👂)机，人们可以选择一些具有温补作用的食物(🙇)，如姜、葱、蒜等(🐎)，来增强身体的抵抗(🎹)力。还可以(🔰)多(🐧)吃一些(〰)含有维生素C的水果和(🍯)蔬菜，提(👩)高免疫力，预防感冒等疾病的发生。