入伏时期，由于天气炎热(🔐)，户外活动需要格外(✡)小心(📈)。在(🈂)进行户外活动时，要注意防晒，涂抹防(🤸)晒霜，戴(😕)上(🔴)太阳帽和太阳(🈷)镜。还要避免在中午时分进行剧烈运动，以免过度(🧒)劳累和(🐹)中暑。