剧情介绍
在健(🕍)美先生训练中(🎓)，力量训(🎆)练是一个重要的组成部分。通过(🏹)使(🤬)用各(🈶)种器械和自由重量训练(🧦)，你可以(😔)增加肌(🌅)肉的力量和耐力。举重(🌀)、深蹲、卧(🚂)推等动作都(😴)是常见的力量训练项目，它们可以刺激肌(🧒)肉的生长和发展(🤑)。健美先生训(🐫)练也包括(🎖)一些有氧运动(🦁)，如(📷)跑步、游泳和跳绳，以提高心肺功能和燃(🚿)烧脂肪。
导演：传仁主演：马修·瑞斯,朱丽叶·赖伦斯,克里斯·乔克,西恩·奥斯汀,Michael Wayne Brown,马特·布什,乔恩·查芬,Blaire Chandler,Sean Convery,罗伯特·库蒂斯·布朗,霍普·戴维斯,汤米·杜威,Mandy Dickson,Joseph W. Evans,维罗尼卡·法尔孔,Leslie Koch Foumberg,法布里齐奥·扎卡里·奇诺,韩吉洋,埃里克·兰格,华莱士·朗翰,安东尼·莫利纳利,马克·奥布莱恩,保罗·拉西,奥纳霍阿·罗德里格斯,詹·塔洛克,凯瑟琳·沃特斯顿,谢伊
在健(🕍)美先生训练中(🎓)，力量训(🎆)练是一个重要的组成部分。通过(🏹)使(🤬)用各(🈶)种器械和自由重量训练(🧦)，你可以(😔)增加肌(🌅)肉的力量和耐力。举重(🌀)、深蹲、卧(🚂)推等动作都(😴)是常见的力量训练项目，它们可以刺激肌(🧒)肉的生长和发展(🤑)。健美先生训(🐫)练也包括(🎖)一些有氧运动(🦁)，如(📷)跑步、游泳和跳绳，以提高心肺功能和燃(🚿)烧脂肪。
