合理(🛶)安排(💵)休息对于(📤)提高(😄)工作效率非(💖)常重(🍲)要。过(🐨)度劳累会导致疲劳和(😱)注意力不集中，降低工作效率。要(📳)合理安排休息(🎯)时(🛹)间，每隔一段时间就进(🦃)行(➗)短暂的休息(🌛)，例(🎬)如站起来活动一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好(🍙)的作息习惯，保(🍯)证充足(🛃)的睡(💦)眠时间，以提高身体和(🌔)大脑(🧟)的恢复能力。