在(🥄)秋季(👩)增肥的(💡)过程中，定期(📔)进行体重和(👔)体脂率(🔓)的检查是必不(📳)可少的。通过定期(👮)检(🌳)查，可以了解自己(⬛)的增肥进展情况，及时调整饮食和运动计划(🐴)。还可(🍸)以及(❤)时发现和预防一些健康问题，如肥胖、高血压等。