九十岁老人还有一个重要的饮(🛬)食习惯，那就是(⛩)适量进食。他们不(🤭)贪(🏫)吃(🍪)，每餐都吃得适中，不过饱也不(🛄)饿。适量进食有助于维持身(🚾)体的(😥)平(👋)衡和健康(🦀)，避免(🏘)肥胖和消化问题。