饺子的馅料可以(🏖)根(💱)据个人口味选择不同的(🥡)食材，如猪(🥉)肉(🧓)、鸡肉(🦅)、(💪)牛肉、(🏦)海鲜等。这些食材富含蛋白质、脂肪、维生素和(🕳)矿物质，对人体健康有益。饺(⛺)子的面皮是由面粉(🌰)和水制成(🐃)的，富含碳水化合物和纤维素，能够提(⛑)供人体所需的(🏨)能量(⛳)和纤维。饺子不仅美味可口，还具有一定的营(🌻)养(🥤)价值。