高考首日，学生们需要进行心理调(🌆)节和放(🎇)松。他(📘)们(👌)可以通过(👱)呼吸练习、放松音(⛄)乐(📬)等(🔦)方式来缓解压力和(🤒)紧张感，保持良(🍏)好的心态。心理调节和放松有助(🦑)于他们发(💥)挥出自己的最(🚹)佳水平，迎接挑战和希望。