入(🍗)伏的高温天气容易让人感到疲倦(💴)和(🈵)烦躁，因此需要进行心理调节。可以(🤮)选(⏱)择一些轻松(🌧)愉快的活动，如听(🤝)音乐、看(🎷)电影、阅读等，来放松自己的心情(🚾)。还可以通过适当的运动来释(👅)放压力，保持良好(✈)的心(🌲)态(🚮)。