除了锻炼，饮(🥕)食也是健美先生训练(📕)中不可忽视的一(😢)部分。合理的(🔉)饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(📇)，以支持肌(🧣)肉的生长和恢复。高蛋白、低脂(🎴)肪的饮(😾)食(😸)是健美先生(🆎)训练的基础，它可以帮助你(🈵)增加肌肉质量，同(🐹)时减(🍅)少身体脂肪的积(🛍)累(💚)。