九十岁老人(💓)的饮食习惯是他们长(🉐)寿的(♎)关(🧓)键之一(👣)。他们注重均衡(🚑)饮食(🚦)，多摄入新鲜蔬(🕠)菜水(🔧)果，适量摄(💡)入优质蛋白质和(🆕)碳水化合物。他们(😨)避免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量(🗻)选(😘)择清淡健康的食材。九十(🥏)岁老人还注(🛋)重饮食的(🙍)多样(💑)性，尝(📕)试各种不同的食物，保持营养的多样性。