孕妇失(🤨)眠是一个常见的(🚕)问(🌤)题，但通过调整作息时(🤟)间(👕)、创造舒适的(🧕)睡眠(👋)环境、放松(🔯)身(〽)心等方法，可(🐷)以有效缓解失眠问题(🌑)。孕妇应该注意预防(👒)措施，建立良好的睡眠习(🏷)惯(🤾)，保持良好的心态，以预防失眠问题的发生。如(🦅)果孕妇的失(✏)眠问题严重影(♎)响(🏭)到日常生活，应及(💟)时寻求专业帮助。只(👀)有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒(🎊)适的孕期。