男人三十(🗂)而立，要开始重(💐)视自己的健康管理(😰)。他们应该保持良(📇)好的生活(🍧)习惯，均衡饮食，适量(🎾)运动，定期(💡)体(🃏)检，及时预防和(🐥)治(🚆)疗(✏)疾病。只有保持良好的身体状态，才能更好地应对工(✋)作和生活的压(👂)力，享(🈲)受幸福的人生。