立冬是进补的好(🚑)时机，因(🎳)此中(🍰)国人在这一天(🖤)喜(✍)欢食用一些热补的(📂)食材。常见的(🐼)热(🧑)补(🧑)食材(👃)有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些(😭)食材富含蛋白(🎛)质和热量，能(💾)够提供人体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。