霜降(🍎)时节，人们应该多吃温热的(🔼)食物，以帮(🍲)助身体保持(🥨)温暖。例(👼)如(🕺)，可以选(🤛)择热粥、热面(🕗)、热汤等食物。这些食物可以为身(💱)体提供热量，增加身体的(🔽)能量(🔔)消耗，同时也可以帮助(🍤)消化。