九十岁老人还有一个(😘)重要的饮食习惯(❌)，那就(🚷)是适(👋)量进食。他们不贪吃，每(🔑)餐都吃得适中，不(🛳)过饱(📩)也(🐦)不饿。适量进(⬜)食有助(⛷)于维持身体的平衡和健康，避免肥胖和消(🦀)化问(📻)题。