入伏是中国(💰)传统(🌦)二十四节气之一，也(🍨)是夏季的第一个节气(🖲)。入(♈)伏的时候，天(🖥)气(🏑)开始变得炎热，人们容(🏉)易感到疲倦和脾气暴躁。合(🛡)理的饮食(🎗)对于保(🚠)持身体健康和提高免疫力非常(📔)重要。下面将介绍一些入伏(🎐)时期适(🔂)宜的饮食，帮助大家度过(⚫)这个炎热(🛐)的时期。