正餐(✍)是人(🧛)们获(🗑)取能量和营养的重要途径，但由于工(😋)作压力和时间限制，很多(🎍)人往(⏪)往无法保证三餐的充足。这样(🏯)一来，就会(🌮)导致身体缺乏所需的能量和营养(🐦)，容易出(🛰)现(💔)疲劳、免疫力下降等(🥐)问题。努力加餐饭(🍰)成为了必(🔆)要的选择。