立夏是草(🔏)鱼的最佳时节(🕊)。草鱼是夏(🐃)季的常见食(🌮)材(👗)，其(✉)肉质鲜嫩、营养丰富，富(👛)含优质蛋白质、不饱和脂(🏻)肪酸和(⛔)多种维生素。草鱼还含(✔)有丰富的钙、磷、(🚥)铁等矿(🆚)物(➕)质，对于增强骨骼健(🚂)康、促进血液循环有着很(🐗)好的效果。在立夏时(🔝)节，烹(🤷)饪一道(🎖)鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享受(⛑)，还能够为身体提(🖐)供充足的营养。