大(🦅)暑是中国二十四(➗)节气中的第十(🖐)一个节气，通常出现在(🚯)每年的(📖)7月22日或23日(🔲)。在这个时节，气温高，天气炎热(🐠)，人们容易出汗(🐄)、口渴和食(⚽)欲不振。选择(👭)合适的食物(🕔)来调理身(🛳)体，对(🍓)于保(🕦)持健康非常重要。下面将为大家介绍一些适合大暑时节食用(💮)的食物，帮助大家度过这(🕕)个炎热的夏天。