除了(👼)锻炼，饮食也(👷)是健美先生训练中不可(⏺)忽视的一部分。合(🌑)理的(🀄)饮食计(💧)划可以为你(🌌)提(🙂)供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复(🏑)。高蛋白、低(🤗)脂肪的(🐙)饮食是健美先(🗒)生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质(🚜)量，同时减(🍶)少身体脂肪的积累。