入伏是中国传统二十四节气之(🚡)一，也(👡)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气(📌)开(🖌)始变(🍅)得炎(🌲)热(🎑)，人们容易感到疲倦(🔏)和脾气(🌉)暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和(🔸)提(🏈)高免(🎡)疫力非常重要(🉑)。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助(🕚)大家度过这个(🎏)炎热的时期(👕)。